Andrea Serna es una famosa presentadora de televisión y modelo, quien se ha dado a conocer por su profesionalismo desde hace varios años por sus múltiples participaciones como conductora de diferentes formatos de entretenimiento para el Canal RCN y el Canal Caracol, como ‘Protagonistas de Nuestra Tele’, ‘Factor X’, y el ‘Desafío The Box’, reality con el que se ha ganado el cariño de los televidentes. La manizaleña se roba las miradas por su espectacular figura a sus 40 años de edad, por lo que de a pocos ha compartido con sus fans sus mejores secretos de belleza.
Para nadie es un secreto el cambio físico que ha logrado la presentadora, quien desde que asumió el reto de presentar ‘El Desafío’, se retó a ella misma para acondicionarse físicamente y así cuidar no solo su cuerpo, sino su mente. Sus rutinas de entrenamiento físico, siempre guiadas por su entrenador de confianza la han ayudado a mantenerse saludable y tonificada.
Pero aparte del ejercicio físico, Andrea Serna cuenta con una serie de cuidados para verse “regia”, como ella misma lo dice en su cuenta de Instagram.
Los cuidados de Andrea Serna
Alimentación
Uno de los mejores secretos de la presentadora está en la alimentación. Para ella alimentarse saludablemente con frecuencia de tres o cuatro horas es fundamental para que el cuerpo se mantenga estable y equilibrado, más por el esfuerzo constante que le genera con los entrenamientos, las madrugadas y las extensas jornadas de trabajo que vive a diario.
El consumo de proteína para Andrea Serna es fundamental, por lo que indica que aparte de encontrarla en suplementos dietarios, ella la consume en el que se ha convertido en su alimento favorito, el huevo, al punto en el que comparte su receta más colombiana en sus redes sociales.
En varias oportunidades ha revelado que incluso consume cuatro huevos por la mañana y cuatro huevos por la tarde, e incluso los combina con arroz para deleitarse con su plato infaltable, siendo la clave perfecta para ella, puesto que aparte de alimentarse bien, está nutriendo su cuerpo y alimentando su masa muscular.
Cuidado facial
La presentadora es fiel creyente de la importancia del cuidado de la piel, por lo que de la mano de sus médicos de confianza, especialistas en dermatología y estética, se ha hecho algunos retoques con máquinas especializadas para tonificar la piel, activar la producción natural del colágeno, e incluso implementa rutinas de masajes faciales a diario en su rutina de skincare para prevenir la aparición de las líneas de expresión.
El hielo se ha convertido para Andrea Serna en un gran aliado, puesto que lo recomienda para refrescar la piel y bajar la hinchazón antes de sus jornadas de maquillaje. Otra de sus recomendaciones es el uso de bloqueador solar, para ella es fundamental el uso de este producto a diario en cara, cuello y escote, además de aconsejarle a sus seguidores no olvidar reaplicar el bloqueador durante el día para mantener su correcta protección para con ello, evitar que la piel envejezca antes de tiempo, se manche y las consecuencias sean más difíciles de curar.
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Para la presentadora el secreto de su belleza es la constancia, la dedicación y el compromiso para con uno mismo, por lo que animó a sus seguidores a que sean constantes en sus rutinas de hidratación facial, de ejercicio, de alimentación, entre otros, pues solo con ello lograrán resultados.
