Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardíacas continúan siendo una de las principales causas de muerte en el mundo, éstas pueden afectar tanto a hombres como a mujeres.
De hecho, según estadísticas oficiales en países como en España mueren más mujeres que hombres a causa de enfermedades cardiovasculares, sin embargo, las mujeres desconocen cuáles pueden ser los signos de alerta de un infarto.
¿Cuáles son los síntomas de un ataque al corazón en la mujer?
De acuerdo a lo expuesto en el Portal Semana, la Clínica Mayo presenta los siguientes síntomas como los principales:
- Dificultad en la respiración.
- Dolor en uno o ambos brazos.
- Cansancio inusual.
- Acidez estomacal o indigestión.
- Aturdimiento o mareos.
- Sudoración.
- Náuseas o vómitos.
- Molestias en otras partes del cuerpo, como el cuello, la mandíbula, los hombros o en la zona superior del abdomen.
Posibles causas de un infarto en las mujeres
- Estrés emocional.
- Depresión.
- Falta de actividad física.
- Menopausia.
- Complicaciones durante el embarazo.
- Malos hábitos alimenticios.
- Consumo de sustancias como el cigarrillo.
Recomendaciones para mantenerse un corazón sano
-Alimentación sana rica en vegetales y frutas.
-Eliminación, si es el caso, del consumo de cigarrillos.
-Ejercicio periódico acorde con la edad y las condiciones físicas.
-Actividades para liberar el estrés como el yoga o, incluso, éstas pueden estar relacionadas con el crecimiento espiritual como pertenecer a un grupo de meditación u oración.
-Chequeos regulares con su médico de confianza, en especial, si tiene antecedentes cercanos de familiares que hayan sufrido ataques cardíacos.
