La actriz Estefanía Gómez, reconocida por su papel como Aura María en la icónica telenovela ‘Yo soy Betty, la fea’, sorprendió a sus seguidores al compartir en sus redes sociales una técnica para superar problemas amorosos mientras se ejercita en el gimnasio.
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La artista, quien se mantiene activa en plataformas digitales mostrando su día a día, interactuando con amigos, su mascota y compartiendo rutinas de ejercicio para mantener su figura, reveló esta recomendación en un video publicado en sus historias de Instagram.
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En el clip, Gómez narró una situación que presenció mientras realizaba sus ejercicios en el gimnasio. Observó a una mujer que parecía estar excediéndose en su rutina de ejercicio, poniendo en riesgo su columna vertebral.
Ante esta situación, la actriz decidió intervenir y preguntar a su entrenador si estaba al tanto de lo que estaba pasando. La respuesta que recibió la sorprendió: “Debe estar despechada, debe tener un problema terrible con la pareja”.
Debido a esta observación, Estefanía Gómez compartió su consejo con sus seguidores: “El ejercicio también sirve para esos momentos de tristeza, de despecho, pero es importante hacer los ejercicios con técnica para no lastimarse la columna”.
La actriz enfatizó la importancia de tener cuidado y mantener una buena técnica durante el ejercicio, destacando que ella misma cuenta con un entrenador personal para asegurarse de realizar los movimientos de manera segura y efectiva.
La recomendación de Gómez resonó entre sus miles de seguidores, quienes elogiaron su preocupación por el bienestar físico y emocional de quienes la siguen en redes sociales. La actriz continúa compartiendo contenido variado en sus plataformas digitales, mostrando una faceta cercana y comprometida con sus seguidores más allá de su carrera en la actuación.
