La bella Melina Ramírez ha contado por medio de su red social en Instagram qué es lo que hace mayormente antes de descansar, y es que se sumerge por completo en su tina y así alcanza la relajación.
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Muchas personas lo desconocen, pero la ducha nocturna contribuye especialmente a elevar de forma artificial toda la temperatura corporal y por ende esto lo que hace es que ayuda a un enfriamiento más acelerado que trae como efecto la completa estimulación a lo que es el sueño.
Un baño por la noche es de suma ayuda a relajar el cuerpo, también a liberar la tensión muscular que exista y especialmente a conciliar mejor el sueño, sobre todo en aquellos que padecen de insomnio.
Es por ello que con un seriado de imágenes en las que sale dentro de la tina y perfectamente acompañada por algunas velas es como Melina Ramírez ha contado su secreto al dormir.
“¿Se bañan antes de dormir? 🚿 Es uno de mis momentos favoritos del día, no me puede faltar una ducha o tina caliente para ir a descansar 🛀🏻 Creo fielmente que para cuidar bien de los que amas, primero debes cuidar de ti. Esto lo aplico en todo, incluso en la forma en que cuido mi piel”, ha escrito Melina Ramírez al pie de la publicación.
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Asociar el baño nocturno con un buen sueño es lo habitual en toda la cultura de Latinoamérica y especialmente de Colombia. Y es que, de hecho, desde siempre, los adultos se suman a bañar a los niños por la noche para que vayan mejor a la cama.
