Ambos hacen una dupla incomparable y desde sus redes sociales Melina Ramírez y Juan Manuel Mendoza como es su vida personal. Hace poco dejaron a todos boquiabiertos al mostrar un ritual que tienen para hacer ejercicios.
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Y es que el trabajo en equipo en fundamental para obtener mejores resultados a la hora de entrenar y darle forma al templo que tenemos bajo la piel. Desde el interior de un gimnasio grabaron el informativo y practico video que puede servir de referencia a quienes se suman al mundo del fitness.
Es así como para varias series de abdominales, flexiones y circuitos cerrado se acompañan el uno al otro, apoyándose y sirviendo de incentivo, ya que, al terminar, como al empezar, el principal aliciente es un tierno beso. De allí que ambos tengan dos de los mejores cuerpos de la pantalla, y que sean esa meta a la que muchos quisieran llegar.
Beneficios de los ejercicios en pareja
Esta dedicación puede ser un perfecto escape de la rutina para así andar en el camino de la felicidad. Ayuda a alejarse de la monotonía, pues deja a un lado los hábitos que sumergen a una pareja en la costumbre para dar la bienvenida a una actividad nueva, fresca y muy divertida.
El estado de ánimo y el de la pareja mejorará y, en consecuencia, los problemas irán disminuyendo hasta desaparecer. Y querer lucir mejor para el otro se convierte en una meta en común para estrechar el vínculo amoroso.
Habrá una doble motivación, pues se tiene a esa persona al lado que te animará para seguir adelante con el plan. El ejercicio conecta de otra forma, de esta manera se dedicará tiempo de calidad a la relación.
Y lo más importante, el deporte reduce la ansiedad, el estrés y la depresión, al tiempo que libera serotonina, la hormona de la felicidad. Hacerlo acompañado ayudará a tener más autonomía emocional y, por tanto, una relación más sana.
