Ahora que la ven más hermosa que nunca, varios seguidores se preguntan: ¿Cómo logró Chichila Navia bajar más de 30 kilos y tener un cuerpazo envidiable?
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La respuesta se dio a conocer en un artículo de la revista Vea.
La publicación aseguró que después de la llegada de su primer hijo subió bastante peso, por eso decidió visitar al médico. “Acudió a una nutricionista que le dijo que no tenía sobrepeso, sino obesidad grado 1, llegando a 2”, aseguró el medio.
Así logró pasar de casi 90 kilos a 74. Sin embargo, Chichila quería seguir bajando de peso.
Fue así que llegó a un doctora que le habló del método de ‘los cinco no negociables’. Se trata de un “proceso de adelgazamiento en el que se adquieren hábitos nutricionales, a partir de la reconciliación con la comida y de la reprogramación cerebral”.
Durante diez años la actriz colombiana ha puesto en práctica este método, y sin duda, le ha resultado efectivo, pues pasó de los 74 a los 58.
Y además de eso, Chichila también se convirtió en fanática del ejercicio y en sus redes, comparte varias rutinas con sus fanáticos.
