El cantante de música popular compartió sus tips para los días en casa. Alzate reveló cómo logró perder 12 kilos durante la cuarentena.
Los días de cuarentena pueden ser perfectos para cuidar del peso corporal.
En esto concuerda Alzate, quien le contó a Lo sé todo que decidió ponerse las pilas y ya logró perder 12 kilos.
«Yo ya estaba muy gordo, ya venía mal. [Y dije], si yo no me pongo en dieta voy a salir rodando. Lo que hice desde el primer día fue meterme en una dieta súper estricta», dijo el artista.
También, dijo entender por qué las personas podían comer de más en sus casas dada la ansiedad y la incertidumbre de la situación.
«Soy muy ansioso y todo esto nos puede hacer caer en excesos. Tocó empezar a hacer ejercicios y comer saludable», agregó.
Alzate reveló cómo logró perder 12 kilos durante la cuarentena
Por su parte, Giovanny Ayala comentó que para él sí ha sido muy difícil alimentarse bien durante la cuarentena.
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*PUBLIMETRO recomienda buscar asesoría profesional antes de iniciar regímenes alimenticios nuevos o rutinas de ejercicio.
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